Елена Сафронова
Мастер Звёздного канала

Елена Сафронова

Хатха-йога

О мастере
Елена Сафронова

Мастер Звёздного канала

Елена Сафронова

Хатха-йога

О мастере

Меня зовут Сафронова Елена. Я мастер по хатха-йоге.

В практике хатха-йога я около 10 лет. За это время я осознала, что эта практика изменила мою жизнь. Хатха-йога стала образом моей жизни. У меня улучшилось физическое состояние, ушли боли из спины, головы, шеи, грудной клетки, таза. Моё тело стало гибким, эластичным, мягким.

Я осознала, что я не ощущаю дискомфорта в теле вообще, и я хочу передать тебе свой опыт познания себя самой. Какая ты есть настоящая, без оценок, без масок, без анализа. Как улучшить себя через тело, ведь тело — это храм твоей души. Тело мудрое и оно подскажет тебе, как двигаться в этой жизни, как услышать себя настоящую…