Татьяна Негреева
Мастер Звёздного канала

Татьяна Негреева

Пилатес

О мастере
Татьяна Негреева

Мастер Звёздного канала

Татьяна Негреева

Пилатес

О мастере

Привет, меня зовут Татьяна.

У меня высшее юридическое образование, однако карьера сложилась совсем в другой сфере.

С методом Джозефа Пилатеса я познакомилась когда работала в фитнес-индустрии.

С малых лет я занималась спортом, что капитально меня дисциплинировало и привило потребность в занятиях.

Пилатес полностью удовлетворил мою потребность в систематической физической нагрузке.

Занятия пилатесом позволяют:

  • сохранить и улучшить физические качества
  • улучшить гибкость и общую форму тела
  • после тренировки появляется ощущение легкости и радости
  • приобрести безупречную осанку

Я выбрала пилатес, потому что он делает меня лучше. Повышает осознанность в теле, повышает качество движения в пространстве.

Вместе с тем репертуар упражнений настолько велик, что я могу проработать любую часть тела изолировано и интегрировать новый навык в привычные паттерны движения.

Для меня пилатес — это волшебная палочка в ежедневной работе над красотой и здоровьем собственного тела.